Gehörst du (auch) zu den Menschen, die im Sitzen nicht so richtig an ihre Gefühle heran kommen? Hast du den Eindruck, beim Reden im Sitzen findet alles im Kopf statt und kommt nicht so richtig ins Fließen?
Ich selbst finde, wir sitzen eh viel zu viel, zu lange und halten uns mit Reden sehr sehr viel im Kopf auf. Ich hab vor Jahren entdeckt, dass beim Bergwandern meine Gefühle nur so fließen.
Deswegen biete ich dir den THERAPY WALK an. Wir verabreden uns für 2-3 Stunden und gehen in der Natur. Dabei führe ich ein Therapiegespräch mit dir und du kannst sicher sein, dass wir genau dein Tempo gehen, stehenbleiben, wenn nötig, Pause machen. Alle Gefühle dürfen fließen. Ich kann im Gehen genauso gut die Konzentration und den Raum für dich halten wie in der Praxis. Das ist DEIN Weg, den wir zusammen gehen, ich leite dich, ich bin die ganze Zeit bei dir. Das schöne ist: wenn Gefühle da sind, können wir sie sofort mit gezielten Körperübungen verarbeiten.
Therapy walk – Termine nach Vereinbarung, Motto: go with the flow